当天，余佳一就开始了训练，唐峰陪同。
周正先跟余佳一切磋了几下，了解她的格斗水平，又问了她平时的日程安排，准备有针对性的制定训练计划。
余佳一：“我一般每周二上午去嘉华开设计例会。另外我报了华都大学研究生，下周一开学，课表我下周才能拿到，不过我不住校，除了上课时间，我都可以过来训练。”
唐峰一旁听着，忍不住嘴角抽了抽：“你这么多事情能忙得过来吗？”
余佳一无奈地耸耸肩，就是这么多事，能怎么办？
周正笑着说：“那就先列这周的训练计划。今天是周三，从今天开始到周日，天天过来。你现在最需要的还是体能训练，力量和耐力都不够。因为你有舞蹈功底，身体够软，而且格斗招式掌握的也还行，就是力量不够，杀伤力太弱。你这种程度对付女人和没有练过的男人可以，稍微有些身手的男人你就打不过了。而且力量不够的话，射击的后坐力你也受不了。”
余佳一认真听着，点头赞同。
周正又问：“你以前玩过枪吗？”
余佳一老实答道：“米国的时候，有过一支左轮手枪，但是没怎么开过。”
周正了解的差不多了，合上记录本，说道：“好，那以后都跑着来俱乐部，手上、脚上都要绑上沙袋，手上5公斤，脚上10公斤。来了以后先做体能训练再进行射击训练。”
余佳一点头：“好的。”
当天下午，周正就带余佳一来到了射击场，进行射击训练。
他们用来训练的是一把经过改良的军用手枪，更适合女士。
周正先给余佳一做了个示范，怎么拆解组装枪支，只一瞬间，就完成了组装和射击，远处传来机器报告的射击结果：“10环。”
周正说道：“一把枪有10颗子弹，拆解组装枪支的速度一定要练到10秒以内，100米射击最起码要打到7环。”
然后，周正又放慢速度拆解组装了一遍手枪，并给她讲解了手枪的构造。
余佳一尝试着慢慢地拆解组装了一遍，又反复联系了三次，速度一次比一次快，第五次的时候，用时9秒。
周正：“……”
这是什么怪物……
接下来，周正开始教余佳一射击。因为有实战需求，余佳一学习的是单手射击。
周正从站姿、握枪姿势、瞄准等详细的讲了一遍：“手臂挺直，使枪、手臂在一条直线，并垂直于身体，左手顺势插握自己身体左侧部，右手虎口抓握枪柄，食指轻轻扣动扳机成待击发状态。瞄准准备击发时，右手抓握枪时力度要适中，不能过度用力死板，也不能任随枪击发时跳动，自我感觉合适即可，同时右眼，准星，枪身成一条直线直指目标，做到有意瞄准，在无意识中扣动扳机将子弹射击。”
余佳一按照周正的指导，瞄准，开枪，由于第一次用这把枪，开枪的时候后坐力使手稍微晃动了一下，机器报告：“7环。”
然后，余佳一沉心静气，又开了一枪，机器：“10环。”
周正：“……”
唐峰一脸懵逼：“……你确定以前没玩过枪？你是不是失忆过，其实你是一个特种兵、卧底或者杀手？”
余佳一：“……我可能经常打电脑，手感比较好……”
周正：“你剩下的就是多练习，和增强体能了，这学的也太快了……”看書喇
唐峰：“老大，你以后是我老大，你是我见过除了顾天成以外第二个变态！”
余佳一：“……”
怎么听着不像好话……
接下来的几天，余佳一每天都去俱乐部进行体能训练和射击训练。余佳一的格斗水平进步很快，已经可以和周正过上十几招，射击训练也已经从固定靶换成了移动靶。
周日，因为明天就开学了，余佳一没有打算进行高强度的训练，10点才来俱乐部。
余佳一之前都是在俱乐部开门之前来，直接进自己的专属包间，没有注意俱乐部里的其他人。今天刚走进俱乐部，就看到李俊才带着几个人也走了进来。
李俊才一行四人分别是李俊才、妹妹李思琪，还有李俊才的两个朋友。
李俊才见到余佳一，眉毛一挑说道：“没想到这么巧，在这里遇到周大美女。”
余佳一客气而疏离的对他笑了笑，准备去自己的包间。
李俊才紧走两步挡住了余佳一的去路，说道：“周小姐，身手了得，枪法是不是也是出神入化？要不我们来比试比试？”
他还记得上次在余佳一小区门口被余佳一偷袭的那一次，想起来某处就隐隐作痛。
余佳一谦虚道：“李先生客气了，我一个女人，才刚开始学射击，没法跟您比。”
李俊才来了兴致：“那要不……我教你？周小姐，请。”
他就是要挫挫余佳一的锐气。
而李思琪也认出了余佳一，这不就是那个什么鱼吗？
对于上次书画展让她出丑的事情她还没有找她算账，今天就在这里碰见了，一定得给这个女人点颜色看看！
见余佳一对李俊才的邀请无动于衷，，李思琪索性上前挽住了余佳一的胳膊，把她拖进了李俊才的专属房间，一边说道：“来吧，我们一起玩吧。”
我要让你看看我哥哥有多厉害，看你以后还怎么在我面前牛，哼！
房间内，余佳一和李思琪坐在沙发上，看着三个男人射击，他们的成绩基本上都在七环到九环之间，很少十环。而李俊才自以为枪法很准的样子，还摆着各种耍酷的姿势。
其中一个男人凑过来问李俊才：“哪里来的大美女，以前没见过。”
李俊才随意的回道：“刚从国外回来的珠宝设计师。”
另一个男人问道：“你不是要跟乔佳大小姐订婚吗，还招惹人家？”
李俊才挑眉说道：“订婚跟出来玩是两回事。”
李俊才的两个朋友听后都一脸意味深长的我懂你的表情。