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第277章 减不减肥,看体重指数啊

  萧楚双手向下虚按,让大家安静下来。

  这才说道:“刚才我已经说过了。其实你们当中很多人都不胖,根本不需要去减肥,正常的一日三餐就可以了。

  再加上经常锻炼,就可以保持一个很好的身材。不要刻意去减肥,如果真的需要减肥,送你们六个字,就是管住嘴多动腿。

  少吃米面等碳水化合物食物,经常运动锻炼,就能够恰当的减肥了。”

  说到这里,萧楚又看了一下台下仍然在输液的女子。

  发现她的精神状态,已经恢复正常。

  而葡萄糖也已经输了大半瓶。

  萧楚看向急救医生说道:“你再给她查一下血糖看看。”

  急救医生急忙走下台来,到年轻女子身边又给她采了一次血,用血糖仪,查了一下血糖,显示8.9mmol/l。

  “萧主任,现在她的血糖已经达到了8.9mmol/l。”

  萧楚说道:“剩下的葡萄糖不用输了,让她吃点东西就可以了。”

  因为年轻女子的血糖,已经恢复正常。

  现在只要进食,就能完全维持正常的血糖量,所以不再需要输入葡萄糖。

  看到年轻女子已经恢复了正常,身边的人纷纷感叹。

  “赵娟,你今天真是幸运啊,幸好有医生在场,要不然咱们都不知道该怎么办呢!”

  “娟儿呀,以后你还是听医生的,不要再乱减肥了,你看刚才多危险呀!”

  “省医的医生就是厉害,不用检查,就能判断出疾病。”

  “你看这个医生,年纪轻轻的就已经是主任了,而且还长得这么帅,不知道他有没有女朋友。赵娟,正好这个萧主任救了你,你不如跟他处对象啊!”

  ……

  旁边的人都是一副开玩笑的语气,在调侃赵娟。

  但是前排的林婉晴听到这些,眉头便皱了起来。

  还跟我男朋友处对象,你们是不是觉得人生太漫长了?

  她扭过头,面色冷冽。

  “萧主任正在台上给咱们科普知识,你们几个打打闹闹,像什么样子?”

  看到总裁冷着脸发飙,几个女子心中一颤,急忙低下了头。

  不敢再发出任何的声音。

  任她们谁也想不到,台上的帅气医生,正是她们总裁的男朋友。

  在总裁眼皮子底下,调侃她的男朋友,不发飙才怪呢。

  萧楚在台上,只是看到林婉晴扭头,看起来有些不悦,但是并没有听到什么。

  见全场安静下来,就继续之前的话题。

  “咱们成年人肥胖不肥胖,需要不需要减肥,是由体重指数来定性的,可不是自己心里臆想的。”

  “体重指数又称为bmi,是国际上常用的,衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。

  体重指数,是用体重除以身高的平方所得的值。

  对于国人的数据,正常值是18.5-24。

  如果大于等于24,称之为超重。

  如果体重指数大于等于28,就称之为肥胖。

  所以你是消瘦还是肥胖,要通过验体重指数,才能得知。

  肥胖的人,也是通过bmi来衡量肥胖的程度。

  bmi值越高,肥胖的程度也就越大。

  过度肥胖的人,要在医生的指导之下,进行有效的生活方式的干预治疗。”

  “饮食要控制,还要适量运动。”

  “这才是正确的减肥方式。”

  萧楚说完,就看见下面许多人拿出手机,在手机上计算自己的体重指数。

  很快就有人发出惊呼。

  “哎呀,我的体重指数,竟然达到了26,已经超标了呀!我该怎么办?”

  “嘿嘿,我的体重指数,只有22,我属于标准身材哦。”

  “老娘的体重指数,只有20,还有谁?”

  每当萧楚讲出一段实用性的常识,下面很快就会有人照做。

  看看大家的兴致高昂,萧楚又趁着机会,给大家简单科普了一下糖尿病和高血压的来龙去脉,让大家以后一定要注意这方面。

  然后萧楚又给众人,培训了一下海姆立克急救法。

  而且还让急救医生和司机配合,专门演示了一下海姆立克急救法的具体操作步骤。

  这更是引起了众人的兴趣。

  到最后的时候,萧楚让有兴趣的人,上台对模拟人练习了一下心肺复苏。

  并且让她们两两结合,练习海姆立克急救法。

  培训演练结束的时候,已经到了中午。

  萧楚等人想各回各家,林婉晴不乐意了。

  “你们这么远的跑来,为我们公司员工培训急救知识。我们公司已经专门,为大家准备了丰富的午餐。还请你们吃过饭再走。”

  林婉晴说完以后,还偷偷的朝萧楚使了个眼色。

  盛情难却,而且还是女朋友请客,萧楚就决定留下吃过午饭再走。

  就在几人去餐厅的路上,林婉晴悄悄的把萧楚,叫到了自己的办公室。

  这下两人独处,即便开着空调,萧楚也感觉房间内有些燥热。

  毕竟他和林婉晴捅破那层窗户纸,时间也不长。

  两人还没有独处过,只不过是在微信上,有了一些比较亲昵的语言。

  看到萧楚略有不自在,林婉晴主动坐在了萧楚的身边。

  萧楚狠了狠心,眼睛一闭,右手抓住了林婉晴的小手。

  他便感觉林婉晴身子一颤。

  虽然表面上并看不出来有什么。

  两人就这样握着手,沉默了几秒钟。

  到底还是林婉晴心理素质比较强大。

  她看着萧楚帅气的脸庞,想说一些话,最终还是没有说出口。

  之前萧楚接受红包,被人偷拍的事件。

  她经过这一段时间的调查,已经有了眉目。

  幕后主使人,直指省人民医院的副院长张国兴。

  林婉晴把萧楚叫到办公室,就是想告诉他,以后要注意点张国兴。

  但是话到嘴边,她又咽了回去。

  她觉得这样做并不妥。

  说了反而会影响萧楚的心态。

  张国兴毕竟是省人民医院的副院长,也是十分的有权势。

  他的地位,虽然比不上刘启明。

  但也绝对是一个能量巨大的人物。

  如果让萧楚知道,是副院长对他不利,那么只会增加他的心理压力,而没有一丝好处。

  最终,林婉晴也没有说什么。

  只是慢慢的靠在萧楚的肩头,享受着片刻的温馨宁静。

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