宋毅开始了一个人的生活，虽然自己的身体只是一个少年，但是自己毕竟已经是一个心智成熟的中年人，为了方便计算，宋毅索性就将自己这副身体的年纪定为十岁。
开阳七十七年一月初春
足足花费了三个月的时间，宋毅才将茅屋重新翻新了一遍，周围也被他用篱笆墙围了起来，他将捉来的鱼晒成鱼干，又在院子里种起了一些蔬菜，日子过的也算充实。
宋毅的身体也明显强壮了许多，周围的邻居也常来和他换取一些食物，宋毅大多都是让他们把家中无用的书籍送给自己，而他也会把自己种的蔬菜或者鱼干送给邻居，这样一来二去，宋毅也就存下了不小的书籍。
民间书籍大多没有价值，不过都是一些小说，鬼怪志什么的，而宋毅也不过是想通过书籍来了解这个世界。
这是一个武的世界，这个世界叫做荒域，而宋毅所在的这个国家叫做韩王朝，按照书籍所记载韩王朝是新纪以后3000年建立的第八个王朝。
听闻以前武者林立，高手众多，各国纷争不断，韩王朝成立以后便将秘籍收集，然后焚毁，如今的武者已经很少，只有王室和各大家族已经隐居在山间的宗派才留有武功秘籍，普通百姓根本无法练武。
王室的权力高度集中，百姓根本无法反抗，这样的王朝确实稳定了许多，一过便是五百多年，韩王朝经久不衰，这个国策确实占了很大的作用。
但武者虽少，武功高强之人也不乏少数，王室虽然高手如云，但是各大宗派也可势均力敌，王室一直视各大门派为眼中钉，不过各大宗派习武者并无与王室争斗之心，在几百年前便与王室协定，不参与朝廷纷争，不过各门派入世的弟子，王室可以招揽，因此王室与各门派也算相安无事。
宋毅了解了这个世界以后，深知这个王朝必然是武力至上，而文臣墨客不过是朝廷以愚治愚的方式，用来治理和安抚百姓的工具而已。
宋毅忙完一天的事，又回到茅屋里，开始研究那本不完整的“鱼龙变”秘籍。
这本秘籍宋毅已经研究了三个月。
此秘籍所书要诀，分为三个部分。
一是冥想感应
二是呼吸吐纳
三是引气归元
早在三个月前，宋毅便已经能够感应到天地间存在一种特别的能量因子，它们是带有特别颜色的光点，当宋毅闭上眼睛的时候就能感受到它们弥漫在自己身边。
于是宋毅便开始了第二部呼吸吐纳，呼吸吐纳是通过特定的呼吸方法将外界的这种特殊能量吸入自己的身体内，但是由于功法残缺，只记录了呼吸吐纳的方法，对于之后如何引导这些能量因子留在体内却没有记载了。
宋毅已经失败过很多次了，每次都是将能量因子吸入体内，顺着经脉游走，能量因子经过经脉以后会汇聚成一条乳白的光线，朝着身体的最深处游去，最终达到气海，可是刚进入气海，这条由能量因子汇聚的光线才过几个呼吸就开始消散了。
每次到这里宋毅都是无可奈何，如此便过了三个月了，唯一算好的是，这条乳白色的光线比之前已经粗了好几倍，进入到气海后也要半炷香的时间才会完全消失。
“他奶奶的，这么磨蹭下去，再过三年也没有用！”
“我还就真不信邪了！”
宋毅和这部秘籍杠上了。
“修炼不了我就自己摸索。”宋毅开始想其他办法。
“既然灵气会跑，那我就想办法让你们跑不掉！”
“给我转起来！！”宋毅冒着细汗，控制着少量灵气在气海中旋转。
“灵气很难控制，快要成型之时，又瞬间消散.....”宋毅用手捂着额头，脸颊开始出现汗水。
“一定是力量不够，我要坚持久一点！”
宋毅深吸了一口，紧紧的咬住牙关。
“给我转起来！......”
宋毅屏住呼吸，默默地操控着灵气。
“转！”
“再转！”
“呃啊！”宋毅脸已经憋的通红，眼睛开始布满血丝。
终于那一丝灵气在宋毅的操控下旋转了起来，犹如一条细长的小白蛇，追着宋毅的再次用力，灵气开始向下旋转。
只见灵气越往下，旋转的圈就越小，而上方又残留着大圈痕迹，仔细一看，倒像是一个高速旋转的陀螺。
“呃啊！....”宋毅全身已经被汗水浸透了，他已然力竭，但不知为何，他觉得灵气越往下，似乎就越轻松，越是宋毅勉强坚持了下来。
气海就像无底洞一般，灵气陀螺的尖端不断往下延申，到宋毅无法感知。
突然...宋毅觉得自己尾椎骨一凉。
“呃....”他如同触电一般，全身一个激灵。
他突然感觉气海内多了一股吸力，刚刚慢下来即将散开的灵气陀螺再次运转了起来，而且比宋毅推动的快十倍！百倍！千倍！
灵气陀螺快速变大，逐渐成型，从上面看就是一个星云状的气旋。
气旋飞速旋转，竟然在中心形成了一道乳白色的光圈，光圈又缓缓向下消失在气海深处。
“啊！”乳白色的灵气进入气海深处以后，宋毅再次感受到骨髓深处传来快感。
气海就像是无底洞般操控着气旋为它卖力，宋毅顿感疲惫全消，精神抖擞。
如此一连数日，宋毅足不出户，每日都在茅屋内修炼。
到了第七日，宋毅呼吸吐纳能量的速度已经和气旋运转速度持平，不能再提高了。
此时气海中已经充斥了这些特殊能量，只是看起来非常的稀薄，除了气旋中心能量浓郁呈现一条乳白色的光圈，而周边仅仅是零星的白点，照这个速度，要使气海内全是乳白色的能量，可能需要一年，然后对于这些，宋毅没有任何的概念，他只知道每天努力修练就行了。
时间一天天的过去，宋毅发现自己的身体也开始出现了一些明显的变化，他的力气和体能都有所提高，特别的是身体开始经常出汗，每次都能闻到身上散发的一股臭味，导致他每天都要洗一次澡。
在修练的过程中，宋毅还惊喜的发现气海中的气旋在旋转的过程中，隐约能够将周围的能量因子自动吸附到气旋内，宋毅发现这一点的时候，忍不住仰天大笑。
“原来修炼这么简单，这个世界太弱了，哈哈！”宋毅此时意气风发。
如果气旋开始自主吸收天地中的能量，那么他的修练速度将比原来都快的多，感受到身体素质的提高，宋毅暗自决定，开始体能训练。
“以后我要开始负重跑步了！”宋毅干劲十足。